Мои услуги

Консультирую по теме похудения (или набора массы) в Skype или WhatsApp

Цена 1200 рублей за 1 час.

В услугу входит устное анкетирование, выявление основных проблем, выработка оптимального решения под конкретного человека.

Рассматриваются аспекты питания, двигательной активности, психологической составляющей.

При желании может быть ведение человека с корректировкой ошибок.

Консультирование состоит из нескольких сессий. Длительность одной сессии обговаривается заранее.

 

Составляю индивидуальные программы тренировок

Цена 1500 рублей.

В услугу входит анкетирование и анализ ваших фотографий (можно без фото).

На основании полученных данных и ваших пожеланий составляется программа тренировок.

Программа может быть составлена как для тренажёрного зала, так и для тренировок дома, как для женщин, так и для мужчин.

 

Цена 1700 рублей.

Та же услуга, но анкетирование проходит вживую по Скайпу или Ватсапу, за счёт этого могут появляться новые вопросы, вытекающие из уже полученных ответов, т.е. адаптация под вас больше.

 

Консультирую по спортпиту в Skype или WhatsApp

Цена 2500 рублей.

В услугу входит живое общение по Скайпу или Ватсапу. Я не просто скажу, что надо или не надо принимать, а объясню, почему надо именно так. Дам советы, расскажу о своём опыте. Расскажу, как производители обманывают, а также какие используют трюки, которые формально не являются обманом, но на самом деле вводят потребителя в заблуждение. Расскажу, как можно экономить на спортпите. Определю, какое спортивное питание нужно вам в первую очередь, а какое может подождать. Назову опасное спортивное питание, которое сам не принимаю и вам не советую. Желающим копнуть глубже, дам ссылки для дальнейшего изучение. Эта консультация несколько шире, чем просто разговор о спортивном питании.

Получив эту консультацию, вы сможете сделать заметный скачок в своих тренировках.

 

Провожу анализ причин застоев (плато) в бодибилдинге с выработкой рекомендаций

Цена 4500 рублей.

В услугу входит анкетирование и живое общение по Скайпу. Это происходит в виде нескольких созвонов и обсуждения вопроса, результатом которых является выработка стратегии.

Данная услуга новичкам не подходит.

 

Мои индивидуальные тренинги (коучинг) и информационные товары

Системный онлайн-тренинг по бодибилдингу.

Плюс 5-7 кг массы всего за 2-3 месяца.

Это произойдёт благодаря детально выстроенной многофакторной системе, когда множество разносторонних воздействий создают синергетический эффект.

 

Тренинг по насыщению вашей жизни удовольствиями.

Чтобы стать счастливее и стройнее.

 

Техника психологических якорей для того, чтобы разлюбить вредный продукт.

 

Практическое руководство «Как полюбить тренажёрный зал».

 

Провожу персональные тренировки в тренажёрном зале (Санкт-Петербург)

Цена 1700 рублей за 1 час для 1 человека.

Цена 2400 рублей за 1 час для 2 человек одновременно (1200 руб. с одного).

Можно заказывать пакеты из нескольких часов, тогда цена за час ниже.

Пакет 5 часов:

  • для одного человека – 7000 руб.
  • для 2 человек одновременно – 10000 руб. (1000 руб. за 1 час для 1 человека).

Пакет 10 часов:

  • для одного человека – 13000 руб.
  • для 2 человек одновременно – 18000 руб. (900 руб. за 1 час для 1 человека).

Помимо оплаты персональной тренировки вам надо будет купить абонемент в тренажёрный зал фитнес-клуба «Ванилла» (есть выбор разных вариантов) или приобрести разовое посещение.

Подробнее о фитнес-клубе тут.

 

 


Если у вас возникло желание воспользоваться моими услугами или есть какие-то вопросы, то пишите.

Оплата возможна банковскими картами, электронными деньгами, со счёта мобильного телефона для операторов Билайн, МТС и Мегафон, через солоны Евросеть и Связной, через терминалы Qiwi и Элекснет, через PayPal, через мобильное приложение Robokassa и т.д. Для персональных тренировок возможна оплата наличными.

Вам надо написать мне, что конкретно вас интересует, и я вышлю вам ссылку для оплаты. Если вы не найдёте для себя удобного способа из достаточно широкого спектра вариантов или возникнут какие-то технические сложности с оплатой, то сообщите об этом – вопрос, скорее всего, довольно легко решается – решим.